- シャドーイング全然効果を感じない
- シャドーイングってどのくらいの期間が必要？
- シャドーイングってそもそも意味あるの？
シャドーイングに、こんな悩みや疑問ありませんか？
英語学習に良いと聞いたけど、効果が出ないと不安ですよね？
効果が出るまでの目安の期間を知らないと続けてよいかも判断できません。
結論としては、シャドーイングで効果を実感できる目安は3カ月です！
本記事では、効果が出るまでの目安期間の解説や効果が出ない人の特徴を説明します。
また、筆者自身が1年間シャドーイングに取り組んだ経験についても紹介します。
ぜひ最後まで読んでください！
そんなことよりシャドーイングのやり方が知りたい！
と、いう人にはシャドーイングのやり方を別記事でまとめています。
こちらもぜひ読んでみてください。
関連記事：【初心者OK】シャドーイング難しい？3カ月で40点UPの効果的なやり方とは
また、シャドーイングができるアプリについて知りたい場合は以下の記事もおすすめです。
☞関連記事：【神アプリ】TOEIC満点講師が監修！スタディサプリのシャドーイングとは
シャドーイングに挫折して意味ない気がしているという場合は以下記事もおすすめです。
☞関連記事：シャドーイングは意味ないと言う人はどこを間違えているのか？失敗する理由と対策
シャドーイングの本当の効果3選
シャドーイングは聞こえてきた音声を音マネして発音する英語トレーニングです。
リスニングのトレーニング方法として有名ですよね？
どこを重点的に取り組むかによってシャドーイングは2種類にわかれます。
一つは、音を正しく発音することを意識したプロソディシャドーイング。
もう一つは、意味を理解することを意識したコンテンツシャドーイングです。
シャドーイングの効果は次の通りです。
それぞれについて説明していきます。
リスニング力の圧倒的向上
シャドーイングによってリスニング力が向上するのは有名ですよね？
シャドーイングを通して音や意味に集中するのでリスニング力が向上します。
大事なことは、ただの音マネで終わらず、意味まで理解することです。
シャドーイングは難しいので、はじめは音マネで構いません。
でも、慣れてきたら聞こえてくる英文の意味をイメージしてみてください。
リーディング速度の大幅アップ
実はシャドーイングによって英文を読むスピードも速くなります。
シャドーイング中は英語ネイティブの速いスピードで音マネします。
スピードに慣れると、スラスラと英語を読めるようになってきます。
音読はもちろん、黙読で読むスピードが上がっていると実感できるはず。
ただし、注意点として英文の意味までしっかりイメージしましょう。
音マネで終わっていると英文を読んでも意味まで理解できないので注意です。
発音がネイティブみたいに！
ネイティブの発音を音マネすることで発音が向上していきます。
英語特有のリズムがわかってきて、発音を再現できるようになるからです。
ネイティブみたいな発音ができると英語を聞き取ってもらいやすくなります。
つまり、シャドーイングで発音が向上するのでスピーキングにも効果があるのです。
効果が出るまで3カ月が目安！
1日15分～30分のシャドーイングで、3カ月くらいで効果を実感できます。
開始してから1カ月くらいで英語の音が聞き取りやすくなってきます。
続けていくと3カ月くらいでリスニングへの効果を実感できるはずです。
もちろん、3カ月で聞こえてくる英語が全部わかるわけではありません。
少しずつ英語が聞き取れて意味がわかる部分も増えてきた、という感じです。
続けるほど意味がわかる部分も増えてくるので頑張りましょう！
学習時間で効果が出る期間は変わる
1日の学習時間によっても効果が出る期間は変わってきます。
学習時間が長い、頻度が高ければ、それだけ効果も早く出ます。
逆に、学習時間が短い、頻度が低いと、効果が出るのも遅くなります。
要注意！効果が出ない人の特徴は？
いくらシャドーイングやっても効果が出ない……
そんな人は次の特徴にあてはまっていないかチェックしてみてください。
もし一つでもあてはまっていたら要注意！
シャドーイングの取り組み方を見直す必要があるかもしれません。
それぞれの特徴について解説します。
ただのオウム返しになっている人
シャドーイングが音マネだけで終わっている人は要注意です。
はじめは音マネでもよいのですが、慣れてきたら意味までイメージしてください。
機械的なオウム返しではシャドーイングの効果は非常に小さいです。
音だけでなく、やりながら英文の意味まで考えてみましょう。
慣れるまで難しいですが、ビックリするくらい効果がありますよ！
また、テキストを見ながらシャドーイングしている人も要注意です。
文章を読む意識が強くなり、ただのオウム返しになっている可能性があります。
☞関連記事：【初心者必見】見ながらシャドーイングって良いの！？難しい時の対処法の正解とは
機械的な音マネが要注意な詳しい理由を以下記事でも解説しています。
☞関連記事：シャドーイングは意味ないと言う人はどこを間違えているのか？失敗する理由と対策
英文をみても意味がわからない人
英文をみてもわからない場合は基礎力が足りない可能性があります。
残念ながら理解できない英文をリスニングできるようにはなりません。
英語基礎力に自信がない場合はまず英文法を学習しましょう。
そのあと、基礎的な英単語も覚えておくのがオススメです。
英文を見れば意味が理解できるレベルになることが大切です！
シャドーイングを続けていない人
シャドーイングは反復してこそ効果が少しずつ出てきます。
継続的にシャドーイングする習慣がない人は効果が出にくいです。
例えば、週1回1時間よりも毎日5分のほうが効果が出やすくなります。
少しずつでも毎日続けてみることが大切です。
すきま時間をうまく使って、シャドーイング続けてみてください。
継続は力なり！1年間シャドーイングしてみた結果
筆者自身がシャドーイングを1年間続けてみた結果について紹介します。
途中で仕事が忙しく毎日はできない期間もありました。
しかし、基本的に毎日少しでもシャドーイングやるようにします。
効果の指標としては、TOEICのスコアを採用しました。
（筆者のTOEIC対策でシャドーイングやってみただけなのですが……）
1日15分～30分シャドーイングすることを目標としています。
具体的なシャドーイングのやり方は別記事でまとめています。
参考にしてみてください。
関連記事：【初心者OK】シャドーイング難しい？3カ月で40点UPの効果的なやり方とは
シャドーイングに取り組む前と1年後のTOEICスコアは以下となります。
| 開始前 | 1年経過 | 増減 | |
| リーディング | 350点 | 410点 | +60点 |
| リスニング | 310点 | 400点 | +90点 |
| トータル | 660点 | 810点 | +150点 |
最終的な結果だけみると、すごく効果がありそうに見えますね！
でも、ここまで他とりつくのに苦しい時期もありました……
効果が出た後の苦しい時期
筆者がTOEICスコア810点に到達するまでの変化は以下となります。
| 開始前 | 3カ月経過 | 6カ月経過 | 9カ月経過 | 1年経過 | |
| リーディング | 350点 | 405点 (+55点) | 355点 (－50点) | 355点 (±0点) | 410点 (+55点) |
| リスニング | 310点 | 350点 (+40点) | 250点 (－100点) | 340点 (+90点) | 400点 (+60点) |
| トータル | 660点 | 755点 (+95点) | 605点 (-150点) | 695点 (+95点) | 810点 (+115点) |
シャドーイングを開始して3カ月で大きくスコアを伸ばしました。
いきなり効果が感じられ、正直なところ有頂天でした。
しかし、その後は大幅に点数が下がり苦しい時期になります。
大きく点数が下がり、かなりヘコミました。
仕事が忙しかったのと、前のスコアアップで調子に乗っていました。
シャドーイングを熱心に取り組んでいなかったことを反省しています。
苦しい時こそ継続は大事！
大幅なスコアダウンでもめげずにシャドーイングを続けてみました。
すると、シャドーイング開始から9カ月後にスコアを持ち返しました。
さらに続け、1年経過することには810点（自身最高スコア）を達成します。
シャドーイングを続けてみて学んだことは、次の通りです。
- はじめの3カ月で効果を実感しやすい
- 3カ月～9カ月は効果を感じにくい
- 9カ月～1年で再び効果が出てくる
効果を実感できないと思っても続けることが何よりも大切です！
まとめ
シャドーイングの効果が出るまでの目安期間と効果が出ない人の特徴について解説しました。
また、筆者がシャドーイングを実際に続けた結果についても紹介しました。
最後までお読みいただきありがとうございました。
どうやってシャドーイングに取り組んだらよいか悩んでいる人も多いと思います。
そんな悩みに別記事で、効率的なシャドーイングをやり方を紹介しています。
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